Training for the Good Days: canciones que me sostienen

Durante mucho tiempo salí a caminar para escapar.

Ahora salgo a correr para volver a mí.

Para recordarme que estoy viva.

Que no soy débil.

Que no me van a apagar.

Training for the Good Days no es solo una frase. Es mi forma de resistir, de prepararme para cuando lleguen los días buenos, sí… pero también es la forma en que me fortalezco para no dejarme destruir en los días malos.

Correr me salva. Me limpia la mente. Me regresa al cuerpo. Me empuja hacia adelante, aunque por dentro haya mil cosas rotas. Y hay algo que siempre me acompaña en ese movimiento: la música.

Estas canciones son mi entrenamiento emocional. Son como pequeñas dosis de poder que me voy inyectando para no rendirme. Para seguir creyendo en mí, incluso cuando otros intentan hacerme dudar.

🎧 1. “Believer” – Imagine DragonsMy life, my love, my drive, it came from… pain.Nada me ha enseñado más que el dolor. Esta canción me hace correr con rabia, con fuego, con todo lo que me han hecho cargar. Me recuerda que he aprendido a convertirme en creyente... creyente de mí.

🎧 2. “Shake It Out” – Florence + The MachineNo la puedo dejar fuera. Es mi purga. Cada vez que la escucho, es como si soltara una piel vieja, una tristeza acumulada. Me da permiso de llorar y seguir corriendo. De sacudirme lo que ya no quiero cargar.

🎧 3. “The Archer” – Taylor SwiftPorque también soy eso: alguien que intenta, que apunta, que se equivoca, que duda. Who could ever leave me, darling… but who could stay? Me toca en lo más vulnerable, pero me recuerda que ser sensible no me quita fuerza. Al contrario.

🎧 4. “Unstoppable” – SiaMe la pongo cuando necesito ponerme mi armadura emocional. Cuando salgo al mundo sabiendo que no me pueden ver débil. Aunque por dentro tenga miedo, por fuera soy invencible. Soy imparable. Soy yo misma, en modo guerra elegante.

🎧 5. “You Need to Calm Down” – Taylor SwiftUna dosis de sarcasmo, color y autoestima. Me la pongo cuando quiero reírme del drama externo y recordarme que no tengo por qué bajarle el volumen a mi voz para que otros se sientan cómodos. I’m just like… you need to calm down.

🎧 6. “No Time for Toxic People” – Imagine DragonsEsta canción fue un descubrimiento, pero se quedó en mi lista fija. Es mi límite puesto con ritmo. Es mi “ya no más”. Porque sí, estoy para construir, para sanar, para crecer… pero no para seguir rodeada de voces que me apagan.

🎧 7. “Spectrum” – Florence + The MachineEs la canción que me hace sentir libre. Como si todo lo que tengo guardado —mi intensidad, mis colores, mis ideas, mi forma de ser— fuera hermoso y válido. Say my name and every color illuminates…

🎧 8. “Alive” – SiaLa escucho cuando quiero gritar con los audífonos puestos. Me recuerda todo lo que he pasado, todas las veces que pensé que no podía más… y seguí. I had made every single mistake, that you could ever possibly make… but I’m alive.

🎧 9. “Ready to Start” – Arcade FireMe da impulso. Es como decirme a mí misma: ok, basta de dudar… es hora de empezar. Me la pongo cuando necesito dejar de pensar y simplemente moverme, tomar decisiones, dar ese primer paso.

🎧 10. “Long Live” – Taylor SwiftEs mi canción de cierre. La escucho cuando termino de correr, cuando respiro profundo y me acuerdo de todas las pequeñas victorias. I had the time of my life fighting dragons with you. Me hace sentir orgullosa de todo lo que he construido, aunque haya sido sola, aunque haya sido con miedo.

Estas canciones son parte de una playlist mucho más grande. Una que suena en mi cabeza incluso cuando no tengo audífonos. Una que me recuerda quién soy cuando el ruido de afuera intenta confundirme.

Porque ya no corro solo para escapar.

Corro para encontrarme.

Corro para no rendirme.

Corro porque estoy entrenando para los días buenos…y porque ya no voy a dejar que nadie me quite los que son míos.